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Bouge en classe

1 septembre 2015

Vous trouverez ici, les 15 capsules BOUGE EN CLASSE réalisées par notre équipe. Il s'agit de capsules qui comprennent un échauffement de trois exercices cardiovasculaires et trois exercices de musculation afin d'optimiser la pause exercice qui est d'une durée de près de 7 minutes. Elles s'adressent aux enfants d'âge primaire. Clique et bouge avec nous!

La capsule #1 s'adresse aux enfants du 2ème et 3ème cycle primaire. Pour réaliser les exercices proposés, vous aurez besoin d'une chaise et de 2 bouteilles d'eau et/ou 2 cahiers par enfant. Bon entrainement!

 

La capsule #2 s'adresse aux enfants de la maternelle et du premier cycle. Pour réaliser les exercices proposés, vous aurez besoin d'un partenaire, d'une chaise et d'une bouteille d'eau par enfant. Bon entrainement!

 

La capsule #3 s'adresse aux enfants du 2ème et 3ème cycle primaire. Pour réaliser les exercices proposés, vous aurez besoin d'une chaise et d'une bouteille d'eau  par enfant. Bon entrainement!

 

La capsule #4 s'adresse aux enfants de la maternelle et du premier cycle. Pour réaliser les exercices proposés, vous aurez besoin d'une chaise par enfant. Bon entrainement!

 

La capsule #5 s'adresse aux enfants du 2ème et 3ème cycle primaire. Pour réaliser les exercices proposés, vous aurez besoin d'une chaise par enfant. Bon entrainement!

 

La capsule #6 s'adresse aux enfants de la maternelle et du premier cycle. Pour réaliser les exercices proposés, vous aurez besoin d'une chaise, de 2 bouteilles d'eau et/ou 2 cahiers par enfants. Bon entrainement!

 

La capsule #7 s'adresse aux enfants du 2ème et 3ème cycle primaire. Pour réaliser les exercices proposés, vous aurez besoin d'une chaise et d'une bouteille d'eau et/ou cahier par enfant. Bon entrainement!

 

La capsule #8 s'adresse aux enfants de la maternelle et du premier cycle. Pour réaliser les exercices proposés, vous aurez besoin d'une chaise par enfant. Bon entrainement!

 

La capsule #9 s'adresse aux enfants du 2ème et 3ème cycle primaire. Pour réaliser les exercices proposés, vous aurez besoin d'une chaise par enfant. Bon entrainement!

 

La capsule #10 s'adresse aux enfants de la maternelle et du premier cycle. Pour réaliser les exercices proposés, vous aurez besoin d'une chaise par enfant. Bon entrainement!

 

La capsule #11 s'adresse aux enfants du 2ème et 3ème cycle primaire. Pour réaliser les exercices proposés, vous aurez besoin d'une chaise par enfant. Bon entrainement!

 

La capsule #12 s'adresse aux enfants de la maternelle et du premier cycle. Pour réaliser les exercices proposés, vous aurez besoin d'une chaise et d'une bouteille d'eau par enfant. Bon entrainement!

 

La capsule #13 s'adresse aux enfants du 2ème et 3ème cycle primaire. Pour réaliser les exercices proposés, vous aurez besoin d'une chaise par enfant. Bon entrainement!

 

La capsule #14 s'adresse aux enfants de la maternelle et du premier cycle. Pour réaliser les exercices proposés, vous aurez besoin d'une chaise par enfant. Bon entrainement!

 

La capsule #15 s'adresse aux enfants du 2ème et 3ème cycle primaire. Pour réaliser les exercices proposés, vous aurez besoin d'un partenaire et d'une chaise par enfant. Bon entrainement!

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Organisme à but non lucratif mobilisant des partenaires locaux afin que les jeunes de 0 à 17 ans adoptent un mode de vie sain et actif.

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